Kennst du es auch dass dich die ersten kalten, grauen Tage nach dem Sommer in ein Stimmungstief stürzen? oder du dich innerlich dagegen wehrst, dass nun schon wieder die dunkle Zeit bevorsteht? Kennst du diese Zeiten in denen du dich kraftlos und erschöpft fühlst und die Lebensfreude nur noch selten bei dir zu Gast ist? Oft schleichen sich diese Zustände gerade im Herbst an und bleiben den Rest des Winters bei uns, wenn wir nicht den Anfängen wehren. lese hier was du dagegen tun kannst....

Kennst du es auch: du möchtest etwas loslassen, eine schlechte Gewohnheit, oder sogar einen Menschen der dir nicht mehr gut tut. Und du tust ganz viel dafür, strengst dich an und vielleicht schaffst du es sogar. Doch dann irgendwann wenn du es schon fast vergessen hast, holt es dich überaschend wieder ein. Vielleicht eine leichte Abwandlung, jedoch ganz klar, das Gleiche in grün. Vielleicht nimmst du dir schon kein Loslassen mehr vor, weil du denkst, es klappt doch eh nicht. Bild: S. Borrink